脑卒中的预防

      脑卒中是指一种由脑血管病变引起的急性神经系统功能障碍，大多数是由血栓或其他阻塞血流的东西引起的，这些被称为缺血性卒中，缺血性卒中约卒中病例的85%；剩余大约15%是由脑出血引起的，这些是出血性卒中。脑卒中也就是中医所说的“中风”。

      脑卒中发病急，患者多伴头昏、嘴眼歪斜、说话不清、半身不遂等症状。早期症状很可能会被忽视，从而延误了救治时间，导致症状加重。

      脑卒中有时是致命的，预防是关键。尤其是对那些高危人群。那么，如何预防脑卒中呢？

      （一）生活习惯。如果吸烟的话，脑卒中的风险会增加一倍，即使吸二手烟也能增加卒中的几率；喝酒和摄入过多的脂肪会让血管内的血液更加粘稠，增加脑卒中的几率；不爱运动，也是一个不利的因素。保持正常的睡眠，减少熬夜等不良事件的发生也很重要。

      （二）药物方面。需要完善相关检查，排除出血性质的疾病，则可以口服阿司匹林预防缺血性脑卒中，高血压、糖尿病、心脏病（如房颤）等，这些也需要积极的治疗。只有将这些得到了控制，血管硬化的程度才会减缓，从而减少得脑卒中的概率。

      （三）控制血压。高血压是卒中的主要原因，这是因为它能使动脉壁变厚，使胆固醇或其他脂肪积聚并形成斑块。如果其中一个断裂了，便会阻塞大脑的血液供应。高血压还会削弱动脉，使其更容易破裂，从而导致出血性卒中。按时体检、监测血压、控制血压，使血压保持在健康范围内。定期锻炼和限盐，每日平均食盐量6g以下、健康饮食，都会有助于控制血压。

      （四）饮食方面。吸烟、饮酒、吃大量油腻的食物、动物内脏等，脑卒中的风险就很大。健康的饮食可以降低脑卒中的风险，多吃新鲜的水果和蔬菜以及富含维生素C的食物，少吃油炸和过于油腻的食物；多吃瘦肉、鸡肉，少吃猪肉和动物的内脏；选择瘦肉蛋白质和高纤维食物，远离反式脂肪和饱和脂肪。

      （五）寒冷。也是诱发卒中的一项因素，换季时节一定要注意保暖。

      （六）心情愉悦。特别是高血压人群，情绪不可过于激动，多给自己些心理暗示，保持心态平和。

      （七）了解有关脑卒中的发病知识，能让自己更清楚的知道如何辨别、如何预防以及如何治疗脑卒中。

      （八）控制血糖。高血糖会使脑卒中的可能性增加 2-4倍。如果治疗不当，糖尿病会导致血管内脂肪沉积或凝块，从而缩小大脑和颈部的血管，并可能切断大脑的血液供应。定期检查血糖，按处方服药，定期复诊。

脑病科疗区简介

     农安县中医院脑病科是省级中医重点专科、长春市中医名科、吉林省康复医学专科联盟单位、吉林省中医脑病专科联盟单位、吉林省一体化脑卒中急救联盟单位。

      科室现有医护人员17名，其中高级职称8人，中级职称2人，科室拥有高精准的医疗技术和先进的康复设备，对脑血管疾病采用中西结合、功能康复、中医特色等疗法，对脑血栓、脑出血后遗症导致的偏瘫、失语、吞咽困难等治疗效果极佳，通过短期康复治疗、肢体功能锻炼，使不能行走自理的患者重新站立起来，达到生活自理，减轻家庭、社会负担。

      科室医务人员对待患者认真负责，严格恪守职业道德准则，竭诚为广大患者解除疾病痛苦，减轻经济负担。

            联系人：张主任

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